12 Profitoj de Esenca Oleo-Difuzilo.

An disvastigilo de esenca oleoestas mirinda aldono al via hejmo aŭ laborejo.Ili provizas multajn avantaĝojn (el kiuj ni kovros 12 en ĉi tiu artikolo) kaj povas serioze plibonigi vian vivokvaliton.Ĉu vi jam posedas disvastigilon, serĉante vin mem aŭ kiel donacon, ne forgesu kontroli nian gvidilon pri la plej bonaj esencaj oleaj difuziloj sur la merkato.Restu trankvila, disvastigu!

1. Plibonigita Dormo

Manko de dormo estas unu el la plej gravaj problemoj alfrontataj de la monda loĝantaro en la nuntempa vivo.De troa laboro ĝis prizorgado de infanoj, estas senfinaj kialoj, ke ni ne havas sufiĉan tempon por dormi kaj lukti por dormi kiam ni faras.Dormi sufiĉe influas ĉiun aspekton de niaj ĉiutagaj vivoj, kaj ne sufiĉe dormi povas influi nin mense, fizike kaj emocie.

Iuj oftaj problemoj kiuj ekestas pro ne sufiĉe dormado estas:

• Malpliigita koncentriĝo
• Pliigita kolerego
• Malfacilo plenumi taskojn
• Kafeino kaj drogmanio
• Humoraj malekvilibroj
• Kaj multe pli!

La National Sleep Foundation rekomendas, ke plenkreskuloj (aĝaj 26-64) dormu 7-9 horojn nokte.Ne atingi ĉi tiun kvoton metas vin en gravan riskon por la simptomoj menciitaj supre.

Feliĉe, unu el la plej grandaj avantaĝoj de esencaj oleaj difuziloj estas ilia kapablo antaŭenigi bonan dormon.Estas multaj esencaj oleoj uzataj por antaŭenigi bonan dormon (plej precipe Lavendo, Ylang Ylang, Majorano kaj Kamomilo) kaj multaj miksaĵoj, kiuj povas helpi vian menson malstreĉiĝi fine de la tago kaj subteni sanan dormon.La trankviliga fluanta akvo sonoj kaj trankviliga bruado de ultrasona oleo-difuzilo sur via nokta tablo ankaŭ povas helpi vin endormigi.Estas eĉ oleaj difuziloj kun enkonstruita blanka bruo por pliigi ĉi tiun trankviligan efikon.

Nia proponita dorma miksaĵo: lavendo, dolĉa majorano, bergamoto kaj ilango kun malgranda kvanto da valeriana radiko

2. Streso & Maltrankvilo Redukto

Streso kaj angoro estas spertataj de plej multaj homoj de tempo al tempo, sed post kiam ili komencas influi vian ĉiutagan vivon, eble estas tempo serĉi helpon.

Streso kaj angoro povas prezentiĝi kun fizikaj kaj mensaj simptomoj kiel:

• Stomakodoloroj
• Muskola streĉiĝo
• Kapdoloroj
• Ŝanĝo en apetito
• Paniko aŭ nervozeco
• Malfacilo Koncentriĝanta
• Neracia kolero
• Kaj multe pli

Homoj, kiuj spertas streson kaj angoron longtempe, havas pli altan riskon disvolvi gravajn sanajn kondiĉojn kiel kormalsanon kaj altan sangopremon.Ĉi tiuj estas tre gravaj kialoj por komenci redukti ajnan streson aŭ angoron en via vivo kiel eble plej baldaŭ.

Difuziloj de esencaj oleojestas bonega maniero redukti kaj eĉ malhelpi streson kaj angoron en via vivo.Esencaj oleoj havas rektan efikon sur la partoj de la cerbo, kiuj kontrolas angoron kaj streson, kaj ekspozicio malpliigas la korfrekvencon kaj sangopremon permesante al homo malstreĉiĝi.Ne surprize, la esencaj oleoj por streso kaj angoro estas tre similaj al tiuj rekomenditaj por dormo, sed kelkaj rimarkindaj aldonoj estas Rozo, Vetiver kaj Cinamo.

Nia proponita streĉa miksaĵo: roma kamomilo, lavendo kaj vetivero kun via plej ŝatata citruso

3. Korpa kaj Mensa Malstreĉiĝo

Uzi esencajn oleojn por malstreĉi la menson kaj korpon estas bonega maniero por redukti streson kaj angoron kaj plibonigi vian dormon!Tamen ekzistas multaj aliaj sanaj avantaĝoj por malstreĉita menso kaj korpo inkluzive de:

• Malaltigita risko malsaniĝi
• Plifortigita kogna funkcio
• Malaltigita risko de apopleksio
• Ekvilibra humoro
• Pli klara decidado
• Malpezigas aknon
• Pliigita seksa deziro
• Malpliigita sangopremo
• Reduktita doloro

Esencaj oleoj ofertas bonegan ne-invasivan eblon por malstreĉi la menson, redukti inflamon kaj pliigi sangan cirkuladon.Ĉi tiuj oleoj ofertas malpeziĝon de streso kaj ankaŭ povas trankviligi muskolajn dolorojn kaj oferti iom da krizhelpo de kronika doloro, kuraĝigante ripozon, resanigon kaj trankvilon.La supraj 5 oleoj kiuj ofertas la plej efikan krizhelpon estas Lavendo, Nigra Pipro, Arniko, Helichrysum kaj Pipromento.

Nia proponita korpa malstreĉa miksaĵo: ekvilibra kvanto da lavendo, nigra pipro, arniko, helikrizo kaj pipromento

4. Esencaj Oleoj Plifortigas Vian Imunan Sistemon

La imunsistemo estas la reto de ĉeloj, histoj kaj organoj, kiuj, kunlabore, estas la natura defenda sistemo de via korpo kontraŭ bakterioj, virusoj, parazitoj kaj fungoj.Malsukceso en ĉi tiu sistemo estas tio, kio kaŭzas nin malsaniĝi, kontrakti malsanojn kaj havi alergiajn reagojn.Sana imunsistemo estas la ŝlosilo al sana vivo!

Uzado de esenca oleo-difuzilo kun imunsistemaj miksaĵoj povas plifortigi vian imunsistemon por malhelpi vin malsaniĝi.Aparte gravaj tempoj por plifortigi vian imunsistemon estas:

• Dum vojaĝo
• Kiam vi havas kontakton kun homoj (precipe infanoj)
• En tempoj de alta streso
• Dum malvarma vetero

Difuziloj de esencaj oleojsubtenu la imunsistemon reduktante streson, trankviligante la nervan sistemon, plibonigante imunecon kaj plifortigante la spiran sistemon.Esencaj oleoj, kiuj plifortigas imunecon, estas tearba oleo, incenso, eŭkalipto, arbara pino, helikrizo kaj romero.

Nia proponita imuneca miksaĵo: cinamo, rosmareno, citrono kaj eŭkalipto

5. Helpas pri administrado de pezo

Esencaj oleoj ne estas mirakla kuraco per malplipeziĝo.Tamen ili certe povas helpi pri pezo-administrado pliigante vian metabolon per ekvilibro de humoro, kontrolante sangan sukeron, plibonigante digeston kaj bremsante apetiton, precipe kiam ili estas kunigitaj kun regula ekzerco kaj sana dieto.La plej bonaj 3 esencaj oleoj por malplipeziĝi estas Grapfrukto, Cinamo kaj Zingibro.

Alternative, iuj povas turni sin al esencaj oleoj por helpi stimuli sian apetiton.Ĉi tio povas esti precipe helpema por maljunuloj aŭ homoj pri certaj medikamentoj, kiuj povas kaŭzi naŭzon aŭ aliajn simptomojn de perdo de apetito.La rekomenditaj esencaj oleoj por plifortigi vian apetiton estas Pipromento, Citrusaj oleoj (evitante Grapfrukto) kaj Origano.

Nia sugestita miksaĵo per malplipeziĝo: jasmeno kaj pomelo.

6. Forpuŝas Insektojn

Difuziloj de esencaj oleoj povas esti uzataj por forpuŝi multajn specojn de insektoj nature.Dum moskitoj, iksodoj kaj subĉielaj cimoj estas ĝeno, ili ankaŭ povas porti damaĝajn malsanojn.Natura kaj sekura metodo por forpuŝi insektojn de via hejmo povas esti ideala por protekti vin kaj vian familion.Malsamaj esencaj oleoj funkcias por malsamaj insektoj, do via persona ĝeno povas meriti plian esploradon, sed ĉi tiuj estas la proponitaj oleoj por forpuŝi iujn oftajn cimojn:

• Moskitoj - citronelo, pipromento, citronherbo
• Puloj - cedro, citronelo, pino
• Tikoj - roza geranio, junipero, pomelo

7. Forigas Odoron

Disvastigo de esencaj oleoj povas helpi forigi malbonodorajn, fumajn kaj mutajn hejmajn odorojn.Aromaj oleoj povas mortigi la bakteriojn kaj fungojn, kiuj venas kun malbonaj odoroj, tiel purigante la aeron.

Tabaka fumo estas unu el la plej malfacilaj odoroj elimineblaj ĉar ĝi trapenetras ĉion en ĉambro, eĉ kiam ventolita.La plej bonaj oleoj por forigi tabakon estas:

• Eŭkalipto
• Patchouli
• Citronherbo

Muŝaj odoroj kaŭzitaj de ŝimo kaj melduo ne nur abomenas, sed povas esti damaĝaj al via spira sistemo kaj kaŭzi serion de sanproblemoj.La plej bonaj kontraŭfungaj esencaj oleoj por kontraŭbatali ŝimon nature estas:

• Citrono
• Grapfrukto
• Clove

Kuirejaj odoroj ofte estas bonegaj dum vi kuiras, sed la longedaŭraj odoroj tra la domo estas ofte nedezirindaj.Por forigi kuirejan odorojn provu:

• Citronelo
• Verbano
• Vanilo

8. Plibonigas Spiran Sanon

Laŭ la samaj linioj de aerpurigo, disvastigiloj de esencaj oleoj povas esti uzataj kun granda efiko por plibonigi spiran sanon.Malpliigita nivelo de spira funkcio povas havi malfavorajn efikojn al multaj esencaj funkcioj de via korpo, kaj kiam uzataj kune kun la kuracado de via kuracisto, esencaj oleoj povas multe mildigi, resanigi kaj protekti kontraŭ spiraj problemoj.

Kontraŭbakteriaj esencaj oleoj inkluzivas:

• Palo Santo
• Citrono
• Eŭkalipto
• Tearbo

Kontraŭspasmaj esencaj oleoj inkluzivas:

• Kamomilo
• Bergamoto
• Bazilio
• Rosmareno
• Klary Sage

Ekspektoraj esencaj oleoj inkluzivas:

• Abio
• Incenso
• Ravensara
• Pino

Nia proponita pulmo-resaniga miksaĵo: eŭkalipto, ravensara, betulo, pipromento, citrono

9. Pliigas Energion

Foje eĉ kiam ni provas nian eblon, simple ne eblas sufiĉe dormi.Aŭ alifoje ni faras, sed energiniveloj simple ne estas tie.Esencaj oleoj povas esti uzataj por pliigi vivecon kaj redukti lacecon, plifortigante vian energion kvazaŭ vi havus alian tason da kafo.Estas tiom da oleoj, kiuj povas esti uzataj por pliigi energiajn nivelojn, kaj ni sugestas ludi kun tiom da miksaĵoj kiel eble por trovi unu, kiu plej bone funkcias por vi.

La ĉefaj esencaj oleoj por plifortigo de energio estas:

• Oranĝo
• Kalko
• Grapfrukto
• Pipromento
• Eŭkalipto
• Rosmareno
• Timiano
• Bazilio
• Citronherbo
• Cinamo
• Zingibro
• Nigra Pipro

Nia proponita miksaĵo: miksu kaj kongruu kaj amuziĝu!

10. Pliigas Memoron kaj Koncentriĝon

Ĉu vi estas profesiulo kun okupata laborkvanto, studento studanta por ekzamenoj, aŭ simple laboranta tra forta listo de laboroj, akcelo en memoro kaj koncentriĝo povas esti de granda utilo.La iri al esenca oleo por memoro kaj fokuso estas delonge konata kiel Rosemary.Malnovgrekaj studentoj portis girlandojn de rosmareno en ekzamenoj, kaj studo farita en majo 2017 montris ke studentoj elmontritaj al rosmareno dum ekzamenoj havis plibonigon de 5-7% en rezultoj (Annayu@getter98.com).Aliaj bonegaj esencaj oleoj por memoro kaj koncentriĝo inkluzivas Pipromenton, Lavendon, Bazilio kaj Salvio.

Nia proponita miksaĵo: bazilio, rosmareno kaj cipreso

11. Kvietigas emociojn

Vivi en ekvilibra emocia stato povas esti la ŝlosilo al pli bona vivo.Ofte ni lasas niajn emociojn superforti nin, aŭ elfermi ilin tute.Ambaŭ rezultigas malsanan malekvilibron, kiu povas efektive manifestiĝi kiel fizika doloro.La solvo por atingi ekvilibron estas akcepti la emociojn, kiuj venas al ni, identigi ilin, lasi nin senti kaj pluiri.Esencaj oleoj povas multe helpi nin en ĉi tiu procezo helpante nian kapablon ĉeesti, kuraĝigante pozitivan perspektivon kaj reduktante la efikon de negativaj emocioj.Oftaj oleoj, kiuj helpas nin trankviligi niajn emociojn, estas Bergamoto, Incenso, Valeriano, Patchouli, Sandalwood, Rozo, kaj estas tiom da pli.

Nia proponita miksaĵo pri kolero-traktado: bergamoto, patchouli kaj vetiver

12. Doloro

Doloro povas malfortigi kaj fizike kaj mense, ĉar niaj mensoj estas malklarigitaj kaj distritaj de la atako kontraŭ niaj fizikaj sentoj.Esencaj oleoj estas malnova alternativa rimedo por doloro sen la malkomfortaj kromefikoj de medikamento.Ili povas esti tre efikaj ĉar la oleoj preteriras la digestan sistemon por esti rekte absorbitaj en la sangocirkuladon.

Rekomenditaj esencaj oleoj por:

• dorsa doloro - zingibro, vintro, lavendo
• kolo kaj ŝultro doloro - olibano, lavendo, kamomilo
• nerva doloro - eŭkalipto
• artika doloro - vintro, rosmareno, zingibro, olibano
• rena doloro - timiano
• osta doloro - olibano, vintroverdo, eŭkalipto

Uzu ĉi tiujn oleojn kune kun rekomenditaj oleoj por streso kaj angoro por la finfina doloro-malpeziĝo.

Bonusaj Profitoj: Pli Sekura Alternativo al Kandeloj kaj Incenso

Ne nur esencaj oleaj difuziloj estas bonegaj por via fizika kaj mensa sano, sed ili ankaŭ plibonigas la medion, provizante sekuran alternativon al kandeloj kaj incenso!Difuziloj venas en ĉiuj malsamaj formoj, grandecoj, koloroj, lumoj kaj sonoj, vi povas trovi unu por konveni al ajna ĉambra dekoracio kaj sciu ke via hejmo, infanoj kaj dorlotbestoj estas sekuraj de malfermaj flamoj.