Esencaj oleoj eniris la plej multajn domojn de ĉiuj.Ni certe amas esencajn oleojn kaj trovis, ke ili faris mirindaĵojn por ni en diversaj situacioj – de haŭtaj kondiĉoj ĝis angoro – sed ĉu efektive la oleoj?Aŭ nur placebo-efekto?Ni faris nian esploron kaj elmetis ĉion, por ke vi povu fari la decidon mem.Atendas la diskutojn, kiuj povas veni de ĉi tiu artikolo!
Mallonga Historio de Esencaj Oleoj
Homoj uzas botanikajn esencojn dum miloj da jaroj, kaj kiel parfumoj kaj por trakti malsanojn.La greka kuracisto Hypocrites dokumentis la efikojn de pli ol 300 plantoj kaj iliaj esencoj por uzo en medikamentaj praktikoj.
Dum la Bubona Pesto de la 14thJarcento notiĝis ke malpli homoj mortis pro la pesto en lokoj kie olibano kaj pino estis bruligitaj en la stratoj.Franca apotekisto en 1928 mergis sian bruligitan manon en pleton da esenca oleo de lavendo kaj miris malkovri, ke lia mano resaniĝis sen infekto aŭ cikatriĝo.
Tiu konduko al lavendo estanta enkondukita en multaj hospitaloj en Francio, post kiu ekapero de la hispana gripo rezultigis neniujn raportitajn mortojn de hospitalpersonaro.
Esencaj Oleoj Hodiaŭ
En la hodiaŭa aĝo, komponaĵoj povas esti fabrikitaj.Kvankam la odoro de lavendo povas esti sintezita per linalool, ĝi estas pli severa kaj malpli rondeta odoro ol la reala afero.La kemia komplekseco de pura esenca oleo estas kerna por ĝia efikeco.
Esencaj oleojhodiaŭ estas forigitaj de plantoj per vapordistilado aŭ mekanika esprimo kaj estas reklamitaj ne nur por uzo en parfumoj sed ankaŭ en disvastigiloj, banakvo, per topika apliko kaj eĉ por konsumado.Humoro, streso, sendormeco kaj doloro estas kelkaj el la multaj malsanoj, kiujn oni opinias plibonigitaj per terapia uzo de esencaj oleoj.Sed ĉu ĉio ĉi estas tro bona por esti vera?
Kion la Esploro Diras...
Kiam temas pri esplorado pri la uzo de esencaj oleoj, simple ne estis sufiĉe.Unu revizio de la esplorado ĉirkaŭ aromaterapio nur malkovris 200 publikaĵojn de esenca oleo-esplorado, kies rezultoj estis nekonkludeblaj entute.Kun tiom da diversaj esencaj oleoj aplikataj al tia ampleksa gamo de uzoj, necesas multe pli da studoj pri ĝia uzo.,
Kion Montras Iuj Studoj
Estas tamen kelkaj ekscitaj implicoj por esencaj oleoj subtenataj de esplorado.Diversaj esencaj oleoj (plej precipe tearba oleo) estis efikaj kontraŭ antibiotikaj rezistemaj bakterioj.
Ĉi tio sugestas ke tearba oleo povus esti efika por uzi denove infektojn, en sapoj kaj purigaj produktoj kaj eĉ kuracado por aferoj kiel akneo.Disvastigo de rosmareno pruviĝis plibonigas kognan agadon, lavendo reduktas postoperacian doloron, kaj la odoro de citrono estis efika por redukti naŭzon kaj vomadon en gravedeco.
Do, kvankam multe de la esplorado ĝis nun estis nekonkludebla, la nombro da sukcesoj viditaj per eksperimentado garantias pli profundan esploron per bone dezajnitaj studoj.
La Surpriza Potenco de Placebo
Se la nekonkludebla naturo de la ĝisnuna esplorado lasas vin nekonvinkita pri la efikeco de esenca oleo, tiam konsideru ĝian uzon kiel plaĉan placebon.Oni scias, ke la placebo-efiko provokas moderigon en kronikaj malsanoj, reduktas kapdolorojn kaj tusojn, induktas dormon kaj malpezigas postoperacian doloron.
La placebo-efiko estas kompleksa neŭrobiologia reago, kiu pliigas bonfarajn neŭrotransmisilojn kaj pliigas cerban aktivecon en regionoj ligitaj al humoroj kaj memkonscio, provizante terapian avantaĝon.
La rito de okupiĝado pri agado por memhelpo kiel ekzemple preni amedikamento aŭ disvastigi oleonpovas ekigi la placebo-efikon, sendepende de la efikeco de la kuracado.Kaj ne nur tio, sed la placebo-efiko povas funkcii kune kun efika traktado pliigante ĝian potencon.Ju pli forta estas la efiko kiun vi atendas, des pli granda estas la rezulto de la kuracado, igante vin pli feliĉa kaj pli sana.
La Scienco de Odoroj
Placebo-efekto flankenmetite, esplorado montris, ke simpla eksponiĝo al agrablaj odoroj povas plibonigi humoron kaj produktivecon en subjektoj kompare kun tiuj en senodora medio.Certa odoro havas neniun personan signifon ĝis ĝi iĝas ligita al io kiu havas signifon.Ekzemple, flari la parfumon de amato povas elvoki la personon en via menso pli ol nur foton.Aŭ pli praktike, kiam vi studas por testo vi povas utiligi certan odoron, kaj se vi kunportas tiun odoron al la ekzameno ĝi povas plibonigi vian kapablon rememori la informojn.Konscia pri la maniero kiel specifaj odoroj influas vin, vi povas uzi la informojn por plibonigi vian sanon kaj bonfarton.
Ajna plaĉa odoro povas levi la humoron, sed lastatempaj studoj sugestas, ke dolĉaj odoroj funkcias plej bone.Dolĉa gusto reduktas doloron aktivigante opioidajn kaj plezursistemojn en la cerbo.Per nia memoro pri la gusto, dolĉa odoro aktivigos la samajn sistemojn.Ĉi tiu sama metodo povas esti aplikita al malstreĉiĝo.Flarante certan odoron kiam vi estas en malstreĉita stato, vi povas tiam uzi tiun odoron por stimuli senton de malstreĉiĝo eĉ kiam ĝi ne ĉeestas.
Do Ĉu Ili Vere Laboras, Aŭ Ne?
Esencaj oleoj povas aŭ eble ne funkcias kiel anoncite kaj estas tre malfacile diri ĉar tiom malmulte da esplorado estis farita.La malgranda kvanto de esploro kiu ekzistas ja montras kelkajn ekscitajn implicojn por ilia uzofiziologie en batalado de streso, gastrointestinalaj simptomoj, akno, medikament-rezistemaj bakterioj kaj pli.Tamen se temas pri la efikoj de specifaj esencaj oleoj sur humoro, la evidenteco estas malklara.Utiligi esencajn oleojn kiel plaĉan odoron en via ĉiutaga vivo povas havi potencajn efikojn sur ambaŭ humoro kaj fiziologiaj simptomoj per odora asocio kaj la placebo-efiko.Ĉar aromaterapio havas malmultajn adversajn efikojn, ne estas damaĝo uzi ĉi tion al via avantaĝo, kaj vi eble resanigas vin en la procezo.La vero estas, tio estas tro bona ignori.
Serĉante la Plej bonajn Esencajn Oleojn?
Ĉu vi pretas preni la plonĝon kaj akiri kelkajn esencajn oleojn por vi mem?Povas esti superforta navigi ĉi tiujn akvojn ĉar ekzistas tiom da malsamaj markoj, kaj tiom da informoj tie.Ni scias kiel vi sentas, ĉar ni antaŭe sentis la saman manieron.Do ni kunmetis ĉi tiun ampleksan gvidilon pri la plej bonaj esencaj oleoj ĝuste ĉi tie, por helpi vin ŝpari la tempon, kiun ni pasigis por ekscii, kiajn markojn fidi niajn aĉetojn.
Afiŝtempo: Jan-12-2022